身上脂肪多那麽一點的先生、太太們慎用糯米，那玩意兒常常讓血糖居高不下

這個不一定。我的家人中有糖尿病人，他在食用糯米的前後測量過血糖值，並無波動。這個可能是看各人的身體的反應，血糖高的人最好在吃的前後做個測量，心裏有個底。