少吃米飯,多運動。碳水化合物才是高膽固醇的元凶。
所有跟帖:
• 好,早午餐半個甜瓜2片全麥麵包,晚上喝粥 -blueLopez- ♀ (0 bytes) () 08/23/2014 postreply 11:52:16
• 一片就夠,另一片用一隻香焦代替。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 08/23/2014 postreply 13:29:44
• ok, I'll try -blueLopez- ♀ (0 bytes) () 08/23/2014 postreply 13:55:57