他的GOMBS就是宣稱預防癌症的.我在youtube裏看了視頻後才回頭看他的食物金字塔結構.

他是很lean.但他是從小練體操並得過比賽大獎的,也一直堅持鍛煉.所以用他能跳上辦公桌來說明GOMBS的食效是不妥的.尤其是醫生,經過職業培訓,應該知道不能用此法.
你能從他的飲食裏減重是很值得稱讚的.需要毅力與堅持.期待你分享你的餐飲,用我們習慣買的食品種類和烹調法來減肥.

所有跟帖： 

• 與肉類相比，綠色蔬菜等是有防癌作用。特別是colon cancer。老周的方法是我的知識範疇內最值得推薦的，而且我知道有效。當然 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 09:04:50

• 當然我所知有限 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 09:06:12

• 很不錯.恭喜你減得成功. -閩姑- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 10:20:27