能說說飲食嗎?其實很多情緒不安與飲食有很大關係。
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飲食一向清淡,不吃米飯,主食是麵,每天少量肉,蔬菜適量。你提醒我了,最近總是要求吃桔子或橙子,
-boostcourage-
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08/15/2014 postreply
06:34:48
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可以考慮多吃點含VB豐富的食物,必要的話服用複合維生素B,是安神的。可以做點5穀粥喝。
-tournier-
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08/15/2014 postreply
06:48:16