您達到這種怕熱的程度了嗎？

        愛出汗、冬天不穿羽絨服、夏天看到冰涼的大理石瓷磚或牆麵就要把手腳貼到上麵、甚至半夜需要起來把腳放到涼水裏，您達到這種怕熱的程度了嗎？

您可以先對照下圖自測，看是否屬於肝腎陰虛的人群，專家指出，怕熱可能是糖尿病進展到肝腎陰虛階段的表現。中醫認為，糖尿病進展到中期後，熱燥嚴重耗傷了陰液，表現為五心煩熱、口渴多飲等陰虛症狀，此時舌苔多為舌紅無苔。


北京中醫藥大學教授景老師曾經診治過吃涮羊肉和韭菜後血糖驟升的病人，原因在於太過熱燥的食物會加重肝腎陰虛的症狀。肝腎陰虛人群應少吃牛羊肉等溫熱燥熱的食物，多吃蔬菜、魚類等涼性食物。同時糖尿病人即使口渴難忍，也不要用可樂等含糖量太高的飲料解渴。

北京中醫藥大學教授景老師推薦糖尿病肝腎陰虛人群的藥膳中，有一道主藥是烏梅。中醫認為烏梅味酸，主收斂，可生津、止咳。如果您有肝腎陰虛的症狀或者慢性咽炎，都可以用葛烏花茶飲居家調理。
https://www.youtube.com/user/YangShengTangTV