除非你吃豬皮的量很大，它的熱量與豬的瘦肉差不多。。。

來源: 禦用文人 於 2014-08-12 19:07:10 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (160 bytes)

豬皮所含蛋白質是豬瘦肉的1.5倍，碳水化合物是豬瘦肉的4倍，脂肪為豬瘦肉的79%，和豬瘦肉所產生的熱量相差無幾。。。

所有跟帖： 

• 1 磅多豬皮大概一星期， 每晚一碗 -mimi56- ♀ 給 mimi56 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 19:30:02

• 一磅多豬皮，其營養價值就相當於一磅多瘦肉。。。 -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 19:34:58

• 為啥吃豬皮？ -霧裏看花123- ♂ 給 霧裏看花123 發送悄悄話 霧裏看花123 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 20:32:55

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