請推薦好的meditation的資料。謝謝！

來源: usinca 於 2014-08-10 11:48:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (182 bytes)

type A personality...睡前煉visualization +breathing, 狠有效，深受鼓舞，想讀點書/網上資料深造。

所有跟帖： 

• 我推薦：Mindfulness in Plain English -littlecat8- ♂ 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 (274 bytes) () 08/10/2014 postreply 13:19:16

• 謝謝。去圖書館排隊了。 -usinca- ♀ 給 usinca 發送悄悄話 usinca 的博客首頁 (0 bytes) () 08/10/2014 postreply 13:38:28

• 這本書網上有電子版，free的。搜一下書名+pdf就行了。 -viewfinder- ♀ 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 08/10/2014 postreply 13:48:03

• downloaded了。thanks! -usinca- ♀ 給 usinca 發送悄悄話 usinca 的博客首頁 (0 bytes) () 08/10/2014 postreply 16:26:31

• 南懷瑾的<<靜坐與長生不老>>, 智者大師<<天台小止觀>> -一行- ♀ 給 一行 發送悄悄話 (148 bytes) () 08/10/2014 postreply 21:23:11

請您先登陸，再發跟帖！