真的得知道是什麽原因引起的.

來源: 天兒晴了 於 2014-08-07 13:53:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (149 bytes)

如果太累,壓力太大的話做一下yoga,有一個是向外伸展身體的動作是有助於睡眠的,而且yoga meditation也可以幫你放鬆.

所有跟帖： 

• 明白人。。。 一味地去治病， 是治不好的。 -littlecat8- ♂ 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 (33 bytes) () 08/07/2014 postreply 14:07:38

• 從十幾歲就開始睡不好，現在是更厲害了，煩死人了 -作人要厚道- ♀ 給 作人要厚道 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/07/2014 postreply 14:18:04

• 從現在開始，排除那些不好的因素 -littlecat8- ♂ 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 (98 bytes) () 08/07/2014 postreply 14:31:47

• 謝謝 -作人要厚道- ♀ 給 作人要厚道 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/07/2014 postreply 16:25:24

• 最好找一個中醫師全z身調理，我就是這樣調好的。那些單位藥吃過都沒有用 -古典- ♀ 給 古典 發送悄悄話 古典 的博客首頁 (74 bytes) () 08/08/2014 postreply 05:35:45

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