我的治失眠的經驗

請參考
bbs.wenxuecity.com/health/463958.html
總體思路是：排除致失眠因素，特別是飲食裏麵的。
還有對失眠有幫助的是：我用酥油作食用油,這個油是印度和其他地方的傳統食用油，能很大程度上緩和緊張情緒，你不妨試一下。

所有跟帖： 

• 謝謝，酥油英文是什麽？ -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 08/07/2014 postreply 10:38:17

• ghee, -littlecat8- ♂ (98 bytes) () 08/07/2014 postreply 10:41:00

• 大農村，沒印度店啊， 還可以自己做？ -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 08/07/2014 postreply 10:42:49

• 請查qqh -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/07/2014 postreply 10:54:01

• 用butter小火煉一個小時半個小時的沒水了就成ghee了. -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 08/07/2014 postreply 13:03:42

• 謝謝 -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 08/07/2014 postreply 13:23:17