流質食物飲料的攝入量不可以太大。剝桔子吃,啃蘋果吃之類的吃法要保留些。
所有跟帖:
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謝謝提醒,水果主要吃整個的或打smoothie, 已經有個Vitamix了,想自己榨芹菜胡蘿卜汁的,比市售的新鮮,且無添加劑。
-荷西-
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08/05/2014 postreply
13:23:53
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這樣想不錯。水果是不要隨便來榨汁,如自己有新鮮的蔬菜,這是再好不過。榨汁對有特殊治病要求的人很有幫助。
-tournier-
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08/05/2014 postreply
15:35:38
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同意,能吃整個的最好,如果有一定困難,榨汁補充。
-study-
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08/05/2014 postreply
13:29:07