個人之見,隻要自己知道有心理方麵的病狀,都是比較輕的,這種情況不需要依賴藥物,也可以完全控製並好轉.

你正處於更年期,加上五月被關在電梯裏這個意外,出現此類症狀也是難免的.

因此,不要過於強調心理問題如何如何,隻當它是更年期的一些不可避免的反應,那麽,你會減少許多心理壓力,從而可以輕鬆地麵對這些困擾並能有意識地調整心情,比如及時轉移注意力而避免加重已出現的各種不良情緒.

如果可能,心理輔導比藥物對你更有用,隻有在特別難以自控時才有必要使用藥物.

總之,你說的這些心理問題隻當它們是更年期綜合症處理就可以了.