我的醫生建議是每天1200毫克，盡可能從食物中攝取。

來源: study 於 2014-07-16 09:17:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (73 bytes)

VD2000UI，太低時，可以增加到3000，最好是曬太陽。

所有跟帖： 

• 我根本不建議補鈣，但是要補充維生素D。 -相信科學- ♂ 給 相信科學 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/16/2014 postreply 09:32:36

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