1)有形的 -----》人都要吃喝,但可選擇的吃要吃新鮮的(盡你可能)喝要喝不冰凍的。記住,對你個人不好的食物就一定要拒絕否則一下肚就在你體內,自己都不在乎他人更不在乎,少量多餐且每餐決不超過7分飽,晚上睡前3小時決不吃食物,保證健康,病痛不找你!(再記住,每天排泄要順暢)
再加上。。。
2)無形的 -----》人都有思想,但對人事地物可選擇以健康的平常心態度去麵對,凡事皆以善良的出發點為原則猶如種瓜得瓜種豆得豆,思為往正麵的方向去體會他人給與的評論,永遠懷著不嫉妒不羨慕不比較的一顆心,每天都有知足常樂的微笑,總是那麽樣的祝福別人,絕對保證不會有任何的毒素產生在體內,那癌症就離你遠去了!
我理解人非聖賢,修身養性談何容易,但學而時習之,人的生命基本不就是活到老學到老。
我是個普通人也是一直很努力的去做到自己美好的人生,各位朋友們看到我的不足之處請多指教,感激萬千。
願大家每天健健康康,快快樂樂!