那請你就多餐而保持七八成飽是最健康的,絕不要讓你自己餓肚子,在經商時期每餐都在餐廳大魚大肉,我好後悔,但現在5年來不吃肉肉不饞了,降低自己食欲一點一點來,肉肉也一樣,排便多次是最好的,會讓你麵色好看多多,且心情煥發!
回複:我試圖吃七八成飽吃素淡可總是餓有時餓的幹不了事情
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那我試試少食多餐吧. 你這五年體重有變化嗎?
-西蘭花兒-
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06/25/2014 postreply
16:01:09
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回複:那我試試少食多餐吧. 你這五年體重有變化嗎?
-大家的美好人生-
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06/25/2014 postreply
16:33:43
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哦我試圖吃的健康半年體重也沒變看來減肥還得另尋它法
-西蘭花兒-
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06/25/2014 postreply
18:05:49