兒子從小一直在一家daycare直到學前班。在他上學前班的時候，剛好我那一段時間有空，兒子上完半天的課，我就接他回來做午飯給他吃，吃完午飯，我會讓他午睡一會兒。一開始的時候，他午睡睡不著，但怕我就裝睡。
過不了多久，你猜發生了什麽？他午睡可以睡上3小時，如果不叫他，可以睡上一個下午。。。晚上入睡也很快，以前10點多都沒睡，現在9點多一點他自己就困的不得了。便秘也沒了，一天一次，甚至兩次。。。
回想起兒子的得病和恢複過程，是那家的daycare 飲食`有問題，特別是天天讓我兒子吃chips。離開了那家daycare, 病因就沒了。第二點重要的是，他的恢複很大程度上得益於家裏的健康飲食，特別是我家的食用油--ghee(酥油).這個酥油後來我得知有緩和情緒， 吃了讓人感覺很平和。。。
所以，如果你家小孩子有病，建議從飲食裏麵找一下原因吧，請參考
http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1317343.html
把飲食裏麵讓小孩得病的壞東西找出來。同時我推薦用ghee作食用油試上一段時間吧，特別是amul 牌子的ghee, 你可以從印度店買到，這個牌子很好。
從我家小孩的經曆看, 隻要你能排除致病原因, 加上健康飲食，小孩子的病恢複地很快!
注(on 08/25/2014): Amul ghee 有兩種, 一種是pure cow ghee (會特別標示), 另外一種是混合了buffalo ghee (隻是簡單的說是ghee). 對小孩和病人來講, 應該選用 pure cow ghee, 因為容易消化, 而含有buffalo ghee的是不容易消化的, 小孩和病人最好避免. 實際上可以自己買grass-fed cultured butter 自己在家提煉ghee 也很不錯, 做法是用小火煉到油和固體分離,固體的顏色從白變成golden.
