美好的人生是由身心的健康與寧靜的心靈形成的

來源: 大家的美好人生於 2014-06-25 12:06:38 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (2087 bytes)

是人都追求有個美好的人生，而人生離不開生老病死，生，由不得你我！老，可防不可止！病，可防不可止！死，由不得你我！

在人生的旅途上，喜怒哀樂永遠陪伴著你我，喜 ------》使人得到身心健康，樂 -------》使人得到寧靜心靈，怒 ------》使人得到遇事不順，哀 ------》使人得到百病纏身，

身心的健康：人，都要吃食物，而有吃入就要有排出這是正規的尋常，但這大千世界裏頭有多少人是敢吃入而不敢排出，也有不敢吃入也不敢排出，更有那隻有吃入而個把月不排出，這都是不正規的尋常，給個建議 -----》1）不熬夜且早睡早起（尤其是有痔瘡者，太多人有這毛病），2）盡量以蔬菜為主食，3）不喝冰凍的，4）能排便多次最好每日，一定最少一次，5）喝多水每日，6）睡前3小時不吃食物，保證有------》美好的健康人生！！！

寧靜的心靈：人，都有七情六欲，很奇怪的人就想認識別人就不想認識自己，因此情的產生也就讓心靈不得寧靜的開始，一旦得到了他或她或它還要擁有另外的他或她或它，欲望無止境永得不到寧靜的心靈，一念之間當心境到了似有似無，享受當前，那寧靜的心靈也就創作了------》美好的人生！！！