更年期激素變動很容易引起心慌，還有就是有可能缺鎂缺鈣

來源: Manymore 於 2014-06-22 20:13:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (446 bytes)
回答: 心慌的問題-可大可小乎？ 由 sleepypup 於 2014-06-22 19:55:03

如果醫院再怎麽也查不出來毛病的話，建議1. 少吃肉，少吃米麵糖，少吃junk food,注意飲食幹淨 。2. 注意睡眠休息好3.適當的有氧運動其實對調節心跳有幫助 4.如果缺鎂，可以補充magnesium， 或者補充多維維生素。 5. 查下荷爾蒙是否正常，平常情緒正常不？看看抹點progesterone creme是否有幫助。

另外你這麽瘦，甲狀腺應該是查過也沒問題嗎？注意不要過度節食，節食減肥很容易心慌。注意營養，人體如果缺乏必要的電解質會心慌

以上建議都是在醫生沒建議的前提下，否則遵遺囑

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