有時候缺乏某種微量元素也會引起失眠和焦慮，先查一下是不是缺什麽元素

我用過的辦法：
1.看短劇，以喜劇為主，去難得一笑找幽默段子；
2.找可依賴的有智慧的朋友聊聊；
3.找有經驗的心理醫生看一看；
4.做院子裏的活，比如除雜草，很累的。
5.遊泳
6.按膻中穴（對我管用）
7.必要時，一點點cell food(對我超管用，原理不明)
8.五心煩熱很多時候導致失眠，解決掉這個問題。

所有跟帖： 

• 什麽微量元素都不缺. 謝謝啊. -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 06/19/2014 postreply 13:22:27

• 請問什麽是cell food? 哪裏買？謝謝！ -lily60- ♀ (0 bytes) () 06/19/2014 postreply 17:26:59