回複：不高吧。

我反倒是覺得你高估了鍛煉所燒的熱量

100卡也就是5%的進食，而且2500卡的熱量裏肯定有空卡，如果你吃的少油少糖的絕對到不了這麽高的熱量

所有跟帖： 

• 不知道啊。鍛煉的熱量是機器給得。 是高阻力比較慢的運動， 應該比較消耗能量。 -陌上花開緩緩行- ♀ (56 bytes) () 06/12/2014 postreply 12:26:02

• 回複：不知道啊。鍛煉的熱量是機器給得。 是高阻力比較慢的運動， 應該比較消耗能量。 -Susan-FF- ♀ (315 bytes) () 06/12/2014 postreply 12:40:04

• 理是對得， 可做起來不容易。 -陌上花開緩緩行- ♀ (211 bytes) () 06/12/2014 postreply 13:05:11

• 回複：理是對得， 可做起來不容易。 -Susan-FF- ♀ (277 bytes) () 06/12/2014 postreply 16:57:43