不行啊，我腹部已經練到平平，可是兩側就是不行。求支招！謝謝！

來源: lao3ma1 於 2014-06-10 19:44:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 少吃多運動。 由 花椒 於 2014-06-10 19:33:41

所有跟帖： 

• Side plank -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 06/10/2014 postreply 19:45:48

• 時下最火運動，一招瘦全身！超級管用！附動態圖。 -加州花坊- ♀ 給 加州花坊 發送悄悄話 加州花坊 的博客首頁 (129 bytes) () 06/10/2014 postreply 21:45:58

• 腹部練到平平很不錯了。。。要求實在高的話隻能買個腰封束腰，肯定能細下來。不過這不是什麽好招。 -viewfinder- ♀ 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 06/11/2014 postreply 05:57:36

• “腹部平平”？夠厲害的了 -笨狼- ♂ 給 笨狼 發送悄悄話 (45 bytes) () 06/11/2014 postreply 07:52:55

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