最重要一點：趕快好好睡一覺！

我大學時，解剖大考前，複習太過，就是睡不著，沒腦子的神經亂竄。我怕要神經衰弱，問父母怎麽辦？老媽，拿了顆安眠藥說：吃下去，好好睡一覺，別拖的真的生病了。好好睡了一覺，精神抖擻，後來就再沒有出問題。