平時注意休息(休息好);放鬆心情,少煩惱/少焦慮;常運動保持平衡(走路和遊泳等.肌肉僵硬時用baclofen或tizanidine解痙攣);夏天要盡量呆在有空調房裏,保持體溫不能過熱.熱使症狀加劇.
偷偷地說一句,不少老美的MS病人抽大麻(是習慣還是真正幫助不祥.反正病人說feel good.It helps me relax.).
平時注意休息(休息好);放鬆心情,少煩惱/少焦慮;常運動保持平衡(走路和遊泳等.肌肉僵硬時用baclofen或tizanidine解痙攣);夏天要盡量呆在有空調房裏,保持體溫不能過熱.熱使症狀加劇.
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