不怎麽打網球，但好像得了網球肘，大概2年了，右小臂不能用力，酸痛，有辦法治嗎？

所有跟帖： 

• 急性期做一個三角托巾把肘關節托起來，休息。慢性期 Acetaminophen, NSAIDs, Steroid 封閉，或者 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 09:25:16

• 或者 Botox 局部注射。 最後就是手術。。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 09:26:58

• 這麽嚴重了！是要多休息？還是多按摩多用這個手臂？ -tryagain123- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 09:39:19

• 網球肘是肱骨外上髁炎。特點是前臂彎曲並向外旋轉是特疼，要盡量避免這個動作。。。 -禦用文人- ♀ (46 bytes) () 05/23/2014 postreply 09:47:18

• 謝謝。佩服你醫學知識這麽全麵。 -tryagain123- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 10:06:34

• 計算機用多了.看醫生吧. -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 11:27:44

• 醫生就說吃止痛藥和按摩，不能隨便按吧？ -tryagain123- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 12:22:05

• 走步，用力甩開雙臂。需時較長但結果會很好。 -choice1- ♂ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 14:00:19

• 練這個治好了我的網球肘 http://home.ttymq.com/space-3576-do-blog-id-12296.ht -102962- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 17:32:54

• 練練這個 -薛成- ♂ (228 bytes) () 05/24/2014 postreply 08:17:40