喝薑棗茶最好的時候到了, 驅光體內的病氣

 

立夏剛過，此時，是喝薑棗茶最好的時候！

每年從立夏那一天開始，每天早上喝生薑紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天。

為什麽立夏要喝薑棗茶呢？因為人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯薑棗茶，既能補 體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅 光了，這樣整個夏天就會好過很多，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前用薑棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。

薑棗茶做法生薑、紅棗、枸杞一起煮成茶喝。（生薑不要去皮，薑的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點辣辣的）

薑棗茶（2杯）原料：紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生薑4片做法：加適量水，煮成淡紅色即可。

如果體寒怕冷，可多加了幾粒花椒，煮成花椒薑棗茶，祛寒濕的效果更強。適合下焦寒濕重的人喝，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。

寒涼體質：最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的那種。

薑棗茶最好是上午把它喝完，不要超過中午。因為薑是適合在早上吃的，下午和晚上不適合喝薑茶。很多人怕喝完薑棗茶容易上火，其實隻要上午喝是不會的。

如果不是虛寒的人，最好不要一年四季天天喝薑棗茶，特別是秋冬季容易上火。但在這個時節，不體寒的人也能喝。

所有跟帖： 

• 別提了，我上周喝薑棗茶喝得上火。還想著這個時候是不是不適合喝呢。。。 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 05/22/2014 postreply 19:10:01

• 這不是打臉嗎？ -老馬識途- ♂ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 14:21:30

• 這個我要試試。回來匯報結果。煮粥可以嗎？ -taoqibao- ♀ (0 bytes) () 05/22/2014 postreply 23:58:43

• 這個要看體質的 -絲雨細如愁22- ♀ (32 bytes) () 05/23/2014 postreply 14:08:05

• 回複：那一天是入伏？ -xia2000- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 15:07:02

• 今年是7月18日，入伏頭一天 -布勒比- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 18:15:31

• 不能亂喝 -suboinuk- ♀ (57 bytes) () 05/27/2014 postreply 12:56:34