像是什麽都沒吃，太少了

3 碗稀玉米茬子粥：100大卡
一個大西紅柿炒一個雞蛋：120大卡
 1 小份韓國海草沙拉：不清楚，瞎算60大卡
兩個大蘋果：240大卡
一大杯牛奶：無脂肪120大卡，全脂180大卡
檸檬加蜜溫水數杯：50-100大卡，決定於你加了多少蜂蜜
烤核桃仁15個半個：150大卡左右
總共：950大卡

這是我瞎算的，憑印象，沒法說準確。你要是體重130磅，少量活動，至少1700大卡。

對了，蘋果、檸檬加蜜溫是垃圾，不如不吃、喝。
 

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• 蘋果是垃圾？ 俺徹底崩潰了， -紫玉蘭紫丁香- ♀ (27 bytes) () 05/19/2014 postreply 18:16:10

• 我對美容毫無了解，不敢多說 -笨狼- ♂ (75 bytes) () 05/19/2014 postreply 19:43:26