我曾經用30分鍾做了1000多個俯臥撐，肯定比這有效。但還不如深蹲好。

來源: tank. 於 2014-05-12 20:25:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我能一分鍾做50個俯臥撐， 由 Big_Benz 於 2014-05-10 08:12:28
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