為啥是胡扯啊。堅持幾分鍾就會出汗，core muscles都用上了，肯定消耗能量。

所有跟帖： 

• 健美全身是個複雜的程序，這個動作隻是其一。 -明月彎彎- ♀ (0 bytes) () 05/10/2014 postreply 06:03:02

• 一秒鍾做兩個俯臥撐，不算快。 -tank.- ♂ (0 bytes) () 05/12/2014 postreply 20:50:06

• 嗬嗬，能連著做一百個俯臥撐的就不用練馬趴了。馬趴更適合中年大媽。 -viewfinder- ♀ (75 bytes) () 05/10/2014 postreply 09:27:55