回複：冰敷每次10分鍾，一天兩次。這段時間改成騎車或elliptical試試？

來源: Pumpkingirl 於 2014-05-09 19:28:59 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (20 bytes)

好，明天就開始試試。

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