你要是不會光腳跑步，就不要用這種鞋。主要姿勢就是小步伐，高步速，mid-foot先著地，然後才是腳後跟

所有跟帖： 

• 給你貼個錄像有詳細的演示。這種跑步姿勢的好處就是不傷膝蓋。壞處就是轉換姿勢的過程中如果急於求成，就容易受傷 -Manymore- ♀ (116 bytes) () 05/07/2014 postreply 20:28:37

• 這個牌子也有不是薄底的，走路的休閑鞋。那種薄底跑步鞋我就穿不了。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/08/2014 postreply 05:59:33

• 她不就看上薄底的了嘛. 光說牌子那是還行了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/08/2014 postreply 07:13:05

• 哦，嗬嗬，看貼不仔細。這種鞋得試一下了。感覺不適合足弓高的人。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/08/2014 postreply 16:10:30