標題為空

我認為，抑鬱症肯定是有其物理基礎的。就如西醫的一些猜測，什麽腦細胞化學物質傳輸信號不同了。隻是因為我們沒法把活人腦細胞取出來實時監測對比，才無法做出比較明確的診斷。 還有一點，大家都知道一個叫起床氣，好好的人，沒啥事，但是起床時就容易生氣。還有就是女人每月的幾天，也是不要招惹得好。這些說明了什麽？說明是物理上的轉變，引起了心情的變化。那麽如果這個物理上的轉變一直繼續深化下去，你就會看見這個人越來越抑鬱，最後達到了抑鬱症的標準。所以很難說是一個人想不到開了變抑鬱症了，還是身體就慢慢變了，表現出來是情緒很抑鬱。 下麵說說我自己的經曆。其實也沒啥，家裏是有些事情，比較操心。然後就覺得乏啊，困啊，提不起勁。繼而是覺得哪哪哪都不舒服。看醫生多次，最後醫生說身體沒有實質性病變，是抑鬱症了。我那時還跟朋友說，我也很驚訝與這個診斷，因為沒覺得自己心情不好到如此地步。 接下來吃藥，看心理醫生。心理醫生給我最大的啟發就是要堅持鍛煉。因為有時候真的是啥也不想做。那時的心情跟平時懶了不願幹事完全不一樣。這時候需要堅強的意誌把自己拉起來鍛煉。鍛煉好了果然有效果。

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所有跟帖： 

• 鍛煉,鍛煉 and 鍛煉,!!! Let it be a part of your daily life style. Good -天邊的薔薇- ♀ (0 bytes) () 04/25/2014 postreply 11:50:26

• +1 鍛煉,鍛煉 and 鍛煉,!!! Let it be a part of your daily life style. G -致青春- ♀ (157 bytes) () 04/25/2014 postreply 11:57:10

• Sooooo true.... The day is not complete without exercise!! -天邊的薔薇- ♀ (0 bytes) () 04/25/2014 postreply 11:59:15

• Sooooo true.... !! : ) -致青春- ♀ (344 bytes) () 04/25/2014 postreply 12:03:35