提啞鈴的動作可以看見肱二頭肌。美國的 Muscle Builders 是靠啞鈴鍛煉和吃 whey Protein 來維護那塊肌肉
所有跟帖:
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我是想問我現在已經是老太婆了,為什麽我的那塊肌肉還在?謝謝
-lily60-
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04/13/2014 postreply
09:27:16
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如果那塊肌肉不在了, 人也不在了。天天都用那塊肌肉的,例如端水,端盆,端鍋,倒垃圾
-禦用文人-
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04/13/2014 postreply
09:39:01
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說實在的俺都搞不清楚哪是肌肉哪是肉
-老幹媽豆瓣醬-
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04/13/2014 postreply
15:49:59
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那可能是包塊
-Manymore-
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04/13/2014 postreply
16:49:28
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啥叫包塊?
-老幹媽豆瓣醬-
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04/13/2014 postreply
17:08:36
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你不都全身緊繃繃的嘛?不知道是不是肌肉的話,那就是腫塊:))
-Manymore-
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04/13/2014 postreply
17:12:25
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肉長的緊張也就是密度大那和肌肉有區別嗎?
-老幹媽豆瓣醬-
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04/13/2014 postreply
17:33:04