正因為脫脂牛奶是non-homogenized,所以基本上是無害的如果不是ultra-pasteurized的話

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所以三類牛奶是可以的
(1) non-homogenized pasteurized 牛奶
(2) raw milk, 要煮熟喝
(3) pasteurized skim milk (fat free)

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