我也是越運動越胖。大家有什麽好辦法？

來源: shideshifu 於 2014-04-07 11:07:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (141 bytes)
回答: 我要減肥啦！！ 由 gem333 於 2014-04-07 10:24:25
高168cm,重65kg.問題是我的飯量沒有增加，而我每天遊泳一個小時。就是增加重量。。。。。。苦惱中。。。。。。

是不是體內營養失衡呢？

所有跟帖： 

• 遊泳不減肥哈。 -陌上花開緩緩行- ♀ 給 陌上花開緩緩行 發送悄悄話 (36 bytes) () 04/07/2014 postreply 11:09:27

• 更年期？ -瓊島春蔭- ♀ 給 瓊島春蔭 發送悄悄話 瓊島春蔭 的博客首頁 (0 bytes) () 04/07/2014 postreply 11:15:53

• 遊泳一小時消耗３００－４００大卡熱量，一個肉包子就是１９０大卡熱量。 -水軟櫓聲柔- ♀ 給 水軟櫓聲柔 發送悄悄話 (56 bytes) () 04/07/2014 postreply 14:39:19

• 長肌肉也增加體重。 -Aprilmei- ♀ 給 Aprilmei 發送悄悄話 Aprilmei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/07/2014 postreply 21:16:27

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