老了，我們已經老了！隻不過我們現在身體還好，頭腦清醒，所以還沒有“老”的緊迫感。老了，指望誰？要分幾個階段，幾種情況來談。
第一種情況，退休以後六十歲到七十歲，身體比較好，條件也許可。喜歡吃就吃一點，喜歡穿就穿一點，喜歡玩就玩一點。不要再刻薄自己，這種時日不多了，要把握住。錢把住一些，房子留住一點，把自己的後路退路都安排好。不要出現了突然狀況一切全亂。孩子經濟好是孩子的，孩子孝順是孩子的好品質。我們不拒絕他們的資助，不拒絕他們的孝敬。但還是要立足依靠自己，安排好自己為好，這樣隻會錦上添花，不會被動難受。
第二種情況，七十歲過了沒災沒病的，生活還能自理，這沒有太大的問題，但要知道這是真老了，慢慢地體力精力都會不行的，反應也會越來越差，吃飯要慢—防噎，走路要慢—防跌。不能再逞強，要照顧自己啦，不要再去管這管那，管兒管女，有的還去管第三代，管了一輩子，該自私一點，管管自己啦！一切都要悠著點，有條件的就用個人，幫助打掃打掃衛生，買買菜做個飯，洗洗涮涮也就那麽點事。把自己的健康的狀態保持得盡量的長一點。給自己能夠自主生活的時間盡量的長一些，不求人的日子總好過。
第三種情況。身體不好了，要求人啦！這一定要有所準備，絕大多數人都逃不過這一關。心情要調整好，要適應。這和退休後調整心態是一回事，從一種生活方式轉變為另一種生活方式。沒辦法的，生老病死是人生常態，應坦然麵對。這是人生最後一段路，沒有什麽好怕的，早有準備就不會太難過。或是進養老院，或是用人居家養老，量力而行，酌情而辦，總會有辦法。原則就是不要磨子女，給子女心理、家務，包括經濟添加沉重的負擔。自己多克服一些，我們這一代人什麽苦、什麽難都經曆過，相信我們人生最後的旅程也會坦然度過。
第四種情況，自己頭腦清醒，身體疾病纏身無法治愈，生活質量極差時，要敢於麵對死亡、自我決斷，堅決不要家人再搶救（例如切開氣管等），不要親友做無謂的浪費。如果是痛苦不堪、毫無尊嚴而言的話，要堅決選擇離開。（這最好要在自己頭腦清醒時，留下遺囑，否則子女親友難以下決心。）這就是我的“老了怎麽辦”的思想和物質準備，指望誰？自己，自己，還是自己！
人從出生那天起就注定有一天會死，這是不會依據權勢、金錢來區別對待的。何況天有不測之風雲，不知那天就會發生癡呆、腦梗、又呆又癱的......久病臥床不起怎麽靠自己呢？靠老伴、靠子女、靠養老院、靠政府，多少是能靠點譜的，但既浪費資源又拖累眾人......。“人大”是應該把有條件的實施“安樂死”提到議事日程上來討論了。“安樂死”對社會、對個人是雙贏的好辦法。要報名我會第一個響應，人嘛，就是光身子出來，應該光身子離去！
我覺得眼下還比較健康的，一定要當好自己的保健醫生，改變平時太馬虎，有了病找醫生的觀念。身體是靠“養”出來的。平時過分隨意，營養不全麵均衡，免疫力自然下降，病就找上來了。病來如山倒啊！等有了大病，什麽治療藥物都顯得微弱。病去如抽絲啊！所以，我們把重點精力放在認真嗬護生命上才是“上上策”，把大病堵在門外。老去不痛苦！子女也輕鬆！
對於身後事，我與我先生是這樣安排的：（一）我們要求我們的兒女在開追悼會時，不要放那勞什子的哀樂，我們都不喜歡那曲子！讓我做人，是爹媽為我選擇的，我那時候沒辦法，所以我是哭著來到了人間。我現在好不容易熬到了頭，可以脫離人世上天堂了，幹嘛還要哭著送我啊？我倆都各自選好了我們喜歡的樂曲。我選擇的是迪斯科的樂曲《莎啦啦》，他選擇的是《西德慕尼黑軍校校歌》；（二）對於骨灰的安排是：我們二人那一個先走，那後走的那個人就要做到，將前走的那人的骨灰，先存放在殯儀館，然後等到後一個也走的時候，交待兒女將二人的骨灰合放在一起，並一同撒入大海，讓我倆的骨灰一起漂洋過海，做人生的最後一次免費的世界遊！
我要開心的對待自己活著的每一天！我每一天的二十四小時都要：沒心沒肺的活！無憂無慮的活！快快樂樂的活！善待自己！善待別人！我認為：一個連自己都不會善待的人，你會指望他善待你嗎？好好活，活出自己的精彩人生來！一個家庭隻能生一個孩子，現在我們老了，政府對我們這批為社會多少作過些貢獻的人，養老還是會主動承擔一些責任的。我相信我們的政府，隻要下決心想辦的事一定能辦成，一定能辦好。再說每個人都會老，都需要養老，製訂政策的人自己也有老的那一天。我特別羨慕類似上海華東醫院那樣的“臨終關懷”場所，在那裏走完人生最後一段路，特有人的尊嚴。
有一個自己的窩，不到死千萬別丟！有一份自己的工資，自己做主！有一個老伴，好好相伴！有一個好身體，自己保重！有一個好的心態，自己快樂！
這位老太太所言，極具智慧！在我們這代曆經苦難、報效家國的老年人中，有機會活到今天，而且多數衣食無憂，有基本醫療保障，能享用現代科技文明和公共資源，輕鬆生活，是很幸運的。但也難免要麵臨衰老、病痛和離別的難題。老太太的預設和灑脫，令人共鳴。餘生中，不如意事難免，善待、輕鬆、放下，注意自我保護，簡單而愉悅地過好生命的每一天，最後靜靜地離去吧！。
