1.從現在開始練習養身氣功,以提高自身免疫係統功能,啟動身體的自愈功能;
2.同時找信得過的中醫師開方吃藥,從去風、除濕下手;藥方出的對不對症,隻要你留意,你自己會有感覺的,細細體會並將自己的感覺告訴你的中醫師,然後在此基礎上,中醫師會為你調方子的;
3.每天盡可能快走半小時,若一開始走不動,慢慢增加運動量,但一定要動;切記因為痛而怕動;
4.有空去看一下淨空法師--念力的秘密分享,嚐試一下用自己的意念治療,一定要專注,要有信心。
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2.同時找信得過的中醫師開方吃藥,從去風、除濕下手;藥方出的對不對症,隻要你留意,你自己會有感覺的,細細體會並將自己的感覺告訴你的中醫師,然後在此基礎上,中醫師會為你調方子的;
3.每天盡可能快走半小時,若一開始走不動,慢慢增加運動量,但一定要動;切記因為痛而怕動;
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