據日本研究資料介紹,高血糖是導致老年癡呆症的元凶。人過40歲後的飲食習慣,是對能否患老年癡呆症的分界點。從40歲開始就應以多食魚
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從40歲開始就應以多食魚類蔬菜為主,少食肉類,避免肥胖。另外要經常保持一個寬鬆的心理狀態(盡管對當代人很難)。
-cheayako-
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03/21/2014 postreply
07:22:11