肌肉大運東量工作後，生理上是一個“微創傷”狀態，肌肉的恢複需要蛋白質的

來源: coach1960 於 2014-02-16 16:55:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (108 bytes)
本文內容已被 [ coach1960 ] 在 2014-02-18 07:17:03 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
參與代謝。吃蛋白粉當然你會看到明顯效果。是否選擇服用蛋白粉，其中利弊如何，見仁見智的事，這有是另一個題目了。
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