尋求人生的平衡點

來源: 紅霏於 2014-02-16 10:52:02 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (819 bytes)

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尋覓，探索，迷茫，苦悶，為了找到這一生一個最佳狀態，苦苦尋求。其實，說來說去，老祖宗的中庸之道實在妙極為是。就說這健康養生，學問高深，不可見底。這些年前減肥的話題經久不衰，人們樂此不疲。可是有幾個人減肥的理念、方法乃至目的是對的呢？
為了減肥，不吃不喝，甘當苦行僧大有人在。大家都認為，管住嘴，多動腳是減肥不二法則，但管住嘴是最難最難的。其實不然，管住嘴不難，難的是保持營養均衡進而使身體越來越健康，這才是最難的。另外，天下美食這麽多，放棄口福，值得嗎？所以，怎樣在減肥和口福之間找到一個平衡點就是個技術活，是個學問。專家們應該多給建議，讓人們少走彎路，少吃虧。

另一個健身問題，為了健身而健身，成年累月地重複自己覺得枯燥的運動，也是一種精神折磨。怎樣在選擇運動項目和達到健身目的之間找到一個平衡點，大家可以動動腦筋，然後做出選擇。簡單易行，容易操作的運動才適合最廣大的老百姓。