我18歲那年，冬天，溫度很低，0度以下。我一個人獨自在球場上打籃球，出了不少汗，就脫衣服，隻剩汗衫短褲。後來累了，跑不動，不緊不慢地投籃，身上感到冷，但是懶，不穿外衣，就這樣穿著汗衫短褲在球場上待了一個多小時直到天黑。當我抱著衣服走回家的路上，發現我的雙膝紅腫，不能伸直，也不能彎得很多。第二天與第一天一樣，雙膝紅腫，不能伸直，也不能彎得很多，不碰不疼，隻能曲著腿走路。2-4天內看了兩家醫院，檢查結果血沉高。但無藥可治，沒有辦法。5-6天後去我父親單位的門診所，那裏的一個醫生建議我用臘療試試。我同意了。具體方法是取一大塊蠟，～1.5公斤，放入A鍋內，蓋上蓋子。將A鍋放入更大的B鍋內。B鍋內裝水，A鍋內無水。用火將B鍋的水燒開，使A鍋內的蠟融化。當蠟的溫度降至皮膚剛剛可以忍受時，取坐姿，在膝關節部位抹上一厚層凡士林，然後用一把刷子，刷子的寬度5～6厘米，沾蠟，往關節部位上抹。蠟會附著在關節皮膚上，開始時抹的快一些。以後斷斷續續的抹，蠟層越來越厚，直至2～3厘米。期間由於不斷有溫度高的臘抹上去，膝蓋上的臘可以保持較高的溫度，使得患部始終感覺溫度高，又可以忍受。整個抹蠟的過程約30～45分鍾。附著在皮膚上的蠟揭下後可以循環使用。每天一次。4-5天後，膝蓋可以基本伸直了，3個星期後，完全康複。血沉也沒有再去查。
現在回想起來，我當時可能得的是冷球蛋白血症(cryoglobulinaemia)。那個病的原因是一些人血液中有一些蛋白（cryoglobulin) ，遇低溫會沉澱。關節部位脂肪薄，外界低溫時易受影響，沉積在關節部位，就會引起關節炎或疼痛。如沉積在心髒部位，就可能引起類風濕心髒病。我的一位親友，冬天在黑龍江野外宿營，夜裏起來如廁，懶，衣服穿的少，就這樣得了類風濕心髒病。不過後來好了。
對於cryoglobulinaemia，蠟療的原理是: 長時間的較高溫度使低溫下產生的蛋白沉澱溶解，並使得患部的血管通透性和關節腔膜通透性增加，附著在皮膚上的蠟阻止患部出汗，使重新溶解的 cryoglobulin 蛋白（局部高濃度）重新進入毛細血管流走，同時減少免疫細胞在患部的積累，減輕炎症反應。所以，從這個角度，隻要溫度高，時間長，加熱處不出汗，就可以有同樣效果。比如熱水浸泡，等等。
多年前在美國做理療熱敷時，診所的人每次都在我患處先放上一塊濕毛巾，再加上熱墊。我問他為什麽，他說，不然的話，容易引起類風濕關節炎。那個診所的熱敷療法，與蠟療非常類似。但我感覺蠟療更舒服。
