食療主要是應該知道自己要療的是什麽，食材裏含有什麽。例如冬天曬太陽少，我就會多吃一些胡蘿卜。。。

來源: 禦用文人 於 2014-02-08 10:46:52 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 缺乏科學\'食療\'毫無意義 由 Lilac2003 於 2014-02-08 07:02:30

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• 回複：胡蘿卜。。。也能增加VtD嗎? -雨點打在臉上- ♀ 給 雨點打在臉上 發送悄悄話 雨點打在臉上 的博客首頁 (0 bytes) () 02/08/2014 postreply 11:32:10

• 這個非常科學.但胡蘿卜是甜的，GI高. 每天吃2000 IU維生素D3怎麽樣？ -Lilac2003- ♀ 給 Lilac2003 發送悄悄話 Lilac2003 的博客首頁 (0 bytes) () 02/08/2014 postreply 13:26:10

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