這跟體質毫無關係。 鍛煉過後，血管過分擴張，降溫幫助收縮恢複正常。

有條件的話，活動之前，要熱捂，讓肌肉軟化。運動完了，要冷敷，讓過分擴張的血管盡快回收。就跟受傷了，前2天要冷敷，然後熱捂一個道理。