如果連睡覺前還有骨骼肌活動，那您的血液中還有過量的腎上腺素。而它可能就是您睡眠欠的原因。。。

來源: 禦用文人 於 2014-02-06 09:30:58 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (40 bytes)
回答: 沒有心季的感覺。 我一直都在跳zumba。 由 laosan 於 2014-02-06 09:27:30

您需要有足夠的時間等待腎上腺素分解消失。

所有跟帖： 

• 你說的有道理。 看來隻有早上鍛煉了～～～～ -laosan- ♀ 給 laosan 發送悄悄話 (42 bytes) () 02/06/2014 postreply 09:35:00

• 哈哈！俺很有成就感喲。。。 -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/06/2014 postreply 09:39:06

• 謝謝你～～～ -laosan- ♀ 給 laosan 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/06/2014 postreply 10:40:55

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