老媽的打油詩(ZT)

清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床； 床邊坐，別著急，半分鍾後再站起； 溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴； 大小便，要排空，清腸排毒更輕鬆； 吃早餐，很重要，定時定量營養好； 日頭出，晨練宜，空氣新鮮利身體； 指梳頭，幹洗臉，頭腦清醒駐容顏； 洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼； 齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅； 保健穴，常按摩，健身祛病好處多； 大步走，小步跑，每天萬步比較好； 循漸進，持之恒，常年堅持必然靈； 戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁； 午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞； 吃晚餐，宜清淡，有利健康和睡眠； 晚飯後，散散步，身心放鬆更舒服； 睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥； 重健康，在心理，心理健康數第一； 有愛心，要牢記，淡泊人生有意義； 葆青春；養天年，合家幸福到永遠； 胸開闊，勤運動，活到百歲不是夢！

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• 回複：老媽的打油詩：井噴了，這麽多油！ -雞毛蒜皮- ♂ (0 bytes) () 02/05/2014 postreply 16:01:27