要測體能，試試單腿蹲下然後站起

單腳站立，然後蹲下，過程中要保持平衡，另一腿腳不能觸地；
一直保持單腳著地，再用單腿的力量站起，同樣也要保持平衡。

做完了左腿再做右腿。

 

所有跟帖： 

• 早上還在考慮要不要發單腿蹲下然後站起的貼，被你搶先了。這玩藝比前麵那個更考驗人。 -霧裏看花123- ♂ (0 bytes) () 02/01/2014 postreply 12:38:06

• 登3輪車從哈爾濱出發，拉著自己老爹。或老娘到海南島。。。時間不計，多久都中。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 02/01/2014 postreply 17:30:34

• 試過 -似曾相識- ♀ (63 bytes) () 02/01/2014 postreply 17:33:58

• 代表什麽呢？如何分級呢，比如能上不能下，能下不能上。 -astermatch- ♀ (0 bytes) () 02/02/2014 postreply 00:03:41