可試試這個網友推薦的泡茶方:
網友“重來一次”分享降血壓經驗: 我高血壓幾年了,一直不知道是什麽原因,在醫生那裏做了各種各樣的檢查也一切正常,我三十多歲,體重偏輕十分注意飲食(盡吃降壓食品,少鹽)和鍛煉,不過 血壓就是降不下來,一直在140,100左右。我上星期去了個中藥店,要了一個通用的高血壓配方---杜仲,山楂和天麻,泡開水當茶喝,因為懶,也沒有嚴格按比例配,就每樣抓點泡開水,沒想到當天血壓就降下來了,一個星期也沒有反彈,這是從來沒有發生過的事。我一直不怎麽相信中醫,這次沒想到真見效。
(注:我認為如果再加點桑寄生,效果會更好。每樣藥材可用5克,多次泡開水喝,致水無味為止。)