膽固醇的誤區

很多人以為， 膽固醇主要是由食物引起， 這是錯的。

壞膽固醇很大是因人的心理壓力大， 或者抑鬱所至， 所謂三分飲食七分心情。 現代社會壓力大，從而引起大量人膽固醇偏高，而藥商為了賺錢， 拚命鼓勵人們吃膽固醇藥， 這根本是治標不治本。 膽固醇藥對肝腎影響極大， 長期服用， 有害無益。

用自然療法， 每天打太極， 靜坐， 放鬆，對降血壓和壞膽固醇，提高好膽固醇有特效。

本人習太極十幾年， 幾年前加上八段錦，堅持每天減壓， 平時不戒口， 紅燒肉，肥肉照吃， 當然會吃水果疏菜平衡。

本人三十來歲時膽固醇240-250， 十年後的今天，在飲食不變之下， 降到 190 左右，印證了靠藥不如靠中華國術的奇妙。

所以， 大家在醫生建議長期吃藥之前， 盡量想法靠自然療法。

凡藥三分毒， 很多藥吃開了就停不了， 長期下去， 肝腎受損。 腎傷損陽， 久必傷身。


 

所有跟帖： 

• 降膽固醇藥是十分毒,遠不止三分 -potion- ♂ (0 bytes) () 01/05/2014 postreply 18:14:49

• 我靠定力將我的膽固醇從226降到160。 -霧裏看花123- ♂ (0 bytes) () 01/05/2014 postreply 18:28:27

• 什麽叫“定力”？ -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 01/05/2014 postreply 18:29:25

• 管住口！ -霧裏看花123- ♂ (0 bytes) () 01/05/2014 postreply 18:34:14

• 可能和你的情況不一樣，我那226內麵很大一部份是甘油三酯，比較好降。 -霧裏看花123- ♂ (0 bytes) () 01/05/2014 postreply 18:51:27

• 降膽固醇的方法其實是很多的，但是不是人人都能做得到的。。。 -禦用文人- ♀ (376 bytes) () 01/06/2014 postreply 10:31:12

• 鍛煉身體是提高生命活力的最好手段。但不必聯係到玄玄的國術去。別國人也一樣。 -解剖刀刀- ♂ (0 bytes) () 01/05/2014 postreply 21:29:04