回複：膝蓋不適, 怎麽辦?

來源: halfdummy 於 2013-12-29 21:57:38 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (195 bytes)

回答: 膝蓋不適, 怎麽辦? 由 xiaoyixiao 於 2013-12-29 14:50:36

我服用過Gluocosamine一年，覺得稍好些，但仍痛。

近來用快走（不是跑步），再加上其它一些方法，覺得基本不痛了。

注意：冬天外出要帶護膝，千萬不能受冷

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