黃芪黨參紅棗水

我來匯報一下我的經曆：

曾在報上看到過喝黃芪黨參湯有提高免疫力的作用，因此我家裏煲湯的話總是會放一些。  也沒有感覺有什麽作用。

從去年十月至今，我改成用以小鍋煲黃芪黨參紅棗水， 感覺效果非常好。 愛感冒的我一年多沒感冒。 睡眠也好了很多。我一般煲一次喝2-3天。 也就是水用光了加水再煮。開始的一次有點濃，我會兌水喝。 紅棗一天吃兩個，睡前吃。

我的經驗是，什麽事都要堅持，一天兩天不會見效果。

當然， 如果能認真堅持煲湯的人， 一定在其他方麵也會一樣注意養生的。

所有跟帖： 

• 多謝！請教你分量是多少？每天吃兩顆紅棗是另外的嗎？ -閑情- ♀ (0 bytes) () 12/29/2013 postreply 18:48:20

• 黃芪的劑量：10-30克；黨參的劑量：10-30克 -禦用文人- ♀ (58 bytes) () 12/29/2013 postreply 23:02:25

• 我是放在一起的。甜甜的很好喝。記得燒之前清水泡一下（10分鍾到半小時）把浮土及硫磺洗掉。 -要吃龍利魚- ♀ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 04:39:06

• 多謝詳細說明！新年快樂！ -閑情- ♀ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 08:01:38

• 俺在秦嶺山區工作的時候，老鄉家家戶戶門前房後都種的有黃芪，黨參，川芎等常用藥物 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 12/29/2013 postreply 19:20:25

• 感到身體虛弱時，或者入冬前，都會殺雞，用這幾種中藥煲湯喝。。。 -禦用文人- ♀ (126 bytes) () 12/29/2013 postreply 19:24:45

• 有沒有想過自己種黃芪，這樣更放心啊 -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 09:17:57

• 痰濕重的人不宜多吃紅棗，便秘的不宜用黃芪，收澀的作用強，女士生理期也不宜用黃芪。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 16:42:31

• 謝謝。吃兩粒對我個人來說沒問題（我本來也是個痰多的人）。 -要吃龍利魚- ♀ (57 bytes) () 01/01/2014 postreply 07:09:36