健康箴言365-23

來源: Cirdan 2013-12-23 10:12:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (530 bytes)

注意失眠與過敏的關係

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很多毫無理喻的失眠,可能與身體的過敏性有關。過敏性反應,會使身體(神經)處在活躍和
興奮中。 這就是為什麽很多抗過敏藥使人昏昏欲睡的原因。
過敏性反應, 有時並沒有讓人感到有過敏症狀,但足以影響睡眠。

1/2, 1/3 甚至1/4 的普通抗過敏藥可能會有意想不到的效果。

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