這樣的比例，蛋白質提供的熱量比例太高了。正常由蛋白質提供的熱量應該是隻占10-15%。

來源: 大海 於 2013-12-20 21:11:45 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (157 bytes)

40%的熱量源於蛋白質，長期這樣下去，會給腎髒增加很多負擔。年輕還可以，年紀大了是受不了的。高蛋白飲食從經濟的角度是對食物資源的浪費。

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